大寮忠義國小5861新天地

一位朋友寄來的保健文章，每天花點時間試試看，希望大家天天健康！

老花及近視有救了‏

明眼穴 - 重要又好用
防疲勞∕白內障∕好睡眠–別忘告訴朋友哦！！

這是一位60多歲的師兄和我分享他原有老花及近視，

這個妙方！祝您健康！

明眼穴、鳳眼穴、大空骨穴
上了年紀，容易老花眼，試試看明眼穴的按摩，

保證您會耳聰目明。 

工作離不開電腦的人，需要這個妙方！假如我

們常常會感到眼睛會疲勞，但又不是睡眠的時間，

這時我們可以利用穴道的按摩法，來舒緩眼睛疲勞

的症狀。  

在我們的姆指上有三個相鄰接的穴道分別是明眼、

鳳眼、大空骨，明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急

性結膜炎，大空骨則可改善一切有關於眼睛的症狀。

平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次。

刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的

指甲分別對這三個穴道施予刺激，只要以稍微感覺到疼

痛程度的力氣來指壓即可。    

這是項簡單的按摩方法，當工作的休息時間、或是通車

的空檔，均可自行操作。

眼睛疲勞往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激來

消除眼睛的疲勞，便可輕易地入睡，以上的方法還可以

抑制老人性的白內障。