忙著和兒子打理北上就學的物品，累了，
坐下來休息一下，看到這篇文章，不知道
是誰寫的，但心中頗有感觸，先愛自己
才能愛別人，與大家分享！
一天即將結束，小孩也都上床睡了，家裡東西
都歸位以後，我累得什麼都不想再做。捨不得
馬上睡，於是躺在床上把電視打開來，剩餘的
體力只夠做這不費力的事情。
電視一開，是個在介紹美國監獄的節目，懶得
再轉台，就看下去吧。記者在紀錄重刑犯的生活；
他們每天的生活被安排的很緊湊，幾乎沒有個人
時間，每天的活動也都是一樣，日復一日在做
同樣的事情。
記者跟幾個重刑犯坐下來，問他們對監獄生活
的看法。以下是一些他們的想法：
．每天一成不變的生活讓我感到很厭煩。
．我不知道我要等到什麼時候才能做自己想要
做的事情。
．我有種與世隔絕的感覺。
．我很想念我的朋友，我已經很久都沒跟他們
見面了。
．我很懷念以前自由的生活。
我愈看眼睛瞪得愈大，愈看愈悶，這……這根本
就是我的生活寫照。
怎麼我的生活跟犯人的生活這麼像？這是怎麼
一回事？
後來跟其他媽媽講起這件事，她們聽完我的論點後，
雖然笑得東倒西歪，但是卻很認同。她們說：
「那些犯人應該過得還比我們好，至少他們有專人
幫忙煮飯洗衣服，沒有永遠做不完的家事，還可以
一覺睡到天亮。」
雖然講的是玩笑話，但是從大家的語氣中，聽的
出來帶有一絲憐惜自己的心情。
媽媽真的是一份世上最累，最難的工作。心情好
的時候，這份工作可以讓自己得到最大的滿足感，
但心情不好的時侯呢？要怎麼看待一堆做不完的
家事，一群講不聽的小孩，和一個不主動幫忙
的老公？
我的家裡有兩個雄性動物，因為他們，馬桶
永遠都是髒的，特別是我家的小小雄性動物，
根本就是亂尿一把，馬桶上隨時可以看到尿跡。
這幾天我為此被激怒了，決定不再每天擦馬桶，
結果廁所飄出了尿騷味。奇怪的是，為什麼只有
我一個人聞的到？沒辦法，最後我受不了了，
把清潔傢伙全搬到廁所，狠狠洗刷了一翻。
我投降了，輸給了馬桶，敗給了全家的漠不關心。
確定尿騷味已經暫時被消滅後，我站起來，被
鏡子中的自己嚇一跳。
不曉得是光線問題，還是剛才蹲著用力太久，
眼角的魚尾紋愈來愈明顯，毛細孔也愈來愈粗大，
還有渾圓的水桶腰，再加上凌亂的頭髮中還夾帶
一兩根我早上忘了拔的白頭髮，再看看雙手還
套著清潔用的塑膠手套，我自言自語：「鏡子中
的人是誰？眼前這個人，眼裡充滿了不平與憤怒，
這是怎麼一回事？是誰把我變成這樣的？」我
呆呆看著自己，看到出神。然後從鏡子中，彷彿
看到了我頭上頂著一個皇冠，這皇冠上印著四個
大字：「我是超人」。
很多女生結婚生子後，就很自動的把這頂皇冠
往頭上戴。皇冠一帶上，自然而然的，就開始把
身邊一切雜七雜八的事情全都往自己身上攬。皇冠
帶久了後，壓力開始產生，情緒開始變化，覺得
身邊一切都沒有自己預期的好，懷疑到底是自己
努力的不夠，還是一家大小在拖垮自己。怨生活，
罵老公，氣小孩，看什麼事情都不順眼。
奇怪的是，當初自己是在一個多麼美麗的心情下
把皇冠戴上的，對未來充滿了希望，認為
只有幸福的人，才可以得到戴上這皇冠的機會。
可是為什麼戴久了，會把一個女人的面目變得
這麼可憎？問題到底出在哪裡？
當初那個幸福的小女人如今去了哪裡？
親愛的媽媽們，請把頭上的皇冠拿下來仔細看看，
妳看到上面寫的一堆密密麻麻的規矩嗎？妳知道
這些規矩是誰定的嗎？就是妳。沒錯，就是妳！
沒人規定妳一定要把家事做完，更沒人規定妳
的孩子一定要零缺點，這一切的一切，不都
是你自己為自己設下的最高目標嗎？
我當然也有這頂皇冠，我也三不五時會陷入情緒
的低潮裡。每當我心情不好時，就會牽連到一家子
的心情。連小胖都感受的到，他會一直問我：
「媽咪，你快樂嗎？」當了媽媽的這十年來，
我終於承認我不是超人，因為我發現只有超人
才可以把我規定的事情都做完。
我坦白告訴自己，我不是超人，我只是個平凡的人。
我也有情緒不佳的時候，但我不想當個拖累家人
情緒的罪人。
決定了要好好的愛自己後，我會買衣服跟鞋子，
把指甲塗得亮亮的，去健身房流一身汗，跟朋友
去喝杯咖啡，這些都是我愛自己的方式。同時我也
用身教讓孩子知道，適時的放鬆是應該的，並不需
要有罪惡感。該玩的時候要玩，該認真的時候要認真，
會讀書，也要會玩，才是王道。
早上去健身房流了一身汗，回到家後，看著早餐
留下的髒晚盤和一堆孩子沒收乾淨的玩具，心情
已不受影響，反而是用著輕鬆的態度來收拾家裡。
我開始瞭解，不需要把自己逼到一個快發瘋的境界，
才可以算的上是個好媽媽。為何要折磨自己呢？
如果是帶著怨言在做家事的話，那請停止，先去
做點自己喜歡的事情吧！相信我，等妳再回來時，
剛才的事情已經不是那麼礙眼了。
皇冠呢？我依然戴著，但我把規矩都擦掉了。
我只留了一個字，那就是「愛」。先要愛自己，
才有能力給予愛，而家中有愛，什麼都好談，
一切都不再是問題。認清了事實後，我決定為
自己活。我可以不帶罪惡感的說，我要先愛自己，
再愛家人。在決定了的同時，敞開了心胸，枷鎖
已被解開，頓時輕盈許多。看看自己頭上的皇冠，
真是愈來愈美了！
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